介護予防通所介護施設 「スマイルステップ　川口」　埼玉県川口市鳩ヶ谷緑町にオープン！

バイクを漕ぐ事により足腰の運動機能を向上します。
また、有酸素運動となり、心肺機能を向上します。


肩の筋肉を和らげ血行が良くなり、肩こりの予防や改善を促します。


片足立ちで安定させる筋力を強化し、転倒防止に役立ちます。


肘のまげ伸ばしの筋力を強化し、腕の動きを改善していきます。


膝の曲げ伸ばしの筋力を強化し、膝の動きを改善していきます。


背中の筋肉を伸ばす事により、猫背を改善していきます。


ノルウェー性の赤い紐を使って、歩く為に必要な筋肉を鍛えていく運動です。


遊びの要素を取り入れ、転倒防止、認知機能向上に効果があります。


様々なクイズやクロスワードパズルなどを用いて脳を活性化します。
認知症を予防します。